【共働きの味方】COOPプチささみフライ・チーズ入りが便利すぎ！お弁当も夕飯もラクラク神アイテム

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2025年7月16日

仕事も家事も育児も…毎日時間に追われながら、「今日のごはんどうしよう」と悩んでいませんか？
特に、料理が苦手だったり疲れている日には「揚げ物なんてムリ！」と思いがち。でも、COOPの宅配には、そんなあなたを助けてくれる“使える”冷凍食品があるんです。

今回ご紹介するのは、COOP宅配限定の「プチささみフライ・チーズ入り」。国産のささみに3種のチーズを挟んだ一口サイズのフライは、揚げるだけでサクサク・とろ〜り絶品！冷めてもふにゃふにゃせず、お弁当にもぴったりなんです。

しかも小ぶりだからお弁当に切らずにそのまま入れられて、時短にも◎。
COOPの宅配には、こうした“料理苦手さん”や“忙しい共働き家庭”の悩みに寄り添った優秀アイテムがたくさん。無理せず、おいしく、ちゃんと手作り感もある。そんなごはんが叶いますよ。

COOP「プチささみフライ・チーズ入り」はこんな商品！

仕事と家事の両立で、「今夜はもう揚げ物なんて無理…」という日、ありませんか？
そんなときに大活躍するのが、COOPの宅配で購入できる「プチささみフライ・チーズ入り」です。

こちらは、COOPの宅配でしか手に入らない限定商品で、400g（約15〜18個入）で税込798円。私が購入したときはちょうど企画週で、税込754円でした。
冷凍で届き、あとは揚げるだけでおいしいフライが完成。しかも、ただのささみフライではありません。
国産ささみの中に3種のチーズがとろ〜りと入っていて、手軽なのに満足感たっぷり！

自分でササミフライを作ろうとすると、チーズを挟むのが面倒なので嬉しいです

サイズは小さめの一口サイズ。お弁当にぴったりで、包丁で切る手間もいらず、朝のお弁当作りが楽になりますよ。

実際に揚げて食べてみた感想

実際に揚げてみたところ、衣は薄付きでさっくりと軽やか。
油を吸いすぎることもなく、べたつきがちな冷凍フライとはひと味違います。これは、家で揚げるからこそ実現できるサクサク感です。

中のチーズは3種のブレンドで、コクがありながらも重すぎず、淡白なささみにちょうどいいアクセントになっています。子どもさんでも食べやすいまろやかな味わいで、ケチャップやソースはもちろん合います。そしてチーズの塩味があるので、そのままでも十分おいしいですよ。

さらにうれしいのが、冷めてもべちゃっとならず、ふにゃふにゃしないこと。
冷凍食品にありがちな「あれ？レンチンしたら台無し…」という残念感が無く優秀。
揚げたてはもちろん、お弁当にも自信をもって入れられて、ストックして損はない一品だと思います。

料理が苦手でも安心！使い方いろいろ

この「プチささみフライ・チーズ入り」、サイズ感や味わい、使いやすさの点からも、いろんな場面で活躍してくれると思います。

たとえば…

忙しい平日の夕飯に
　→ メインのおかずとして出せば、満足感のある一品に。レタスやコーンスープを添えれば立派な献立に。
お弁当のメインおかずに
　→ 小ぶりで切らずに済むから、朝の時短にもなり、見栄えも◎。チーズ入りで冷めてもおいしいのがポイント。フタを開けたとき嬉しいはず！
いつもと違う献立にしたいときに
　→ キャベツの千切りと一緒にパンに挟んでチーズカツサンドにしたり、ソースをからめてごはんにのせ、「チーズソースチキンカツ丼」に。

揚げ物と聞くと面倒に感じますが、これは少ない油で揚げられるので意外に簡単。
冷凍庫にストックしておけば、「困った、メイン何にしようかな…」というとき助けられます。