「今日はもう疲れた…でも家族にはちゃんとしたごはんを出したい」──そんな日、ありませんか?COOPの宅配には、そんな時の“味方”になってくれる冷凍ミールキットが揃っています。
今回ご紹介するのは、「ニチレイ 天然えびと揚げなすのチリソース」。フライパンひとつでOK、特別な下ごしらえは一切不要。プリプリの天然えびと、ジューシーな揚げなすを、まろやかで甘めのチリソースにからめるだけで、見た目も味も満足の一皿が完成します。
辛味が控えめなので子どもさんも食べやすく、大人は豆板醤やねぎなどをプラスすればアレンジも自在。冷凍庫にあると心強い、共働き家庭の“もう一品どうしよう”を解決してくれるミールキットです。
「これ、また食べたいね」と言ってもらえる一皿が、手間なく作れる。そんな実感を、あなたもぜひ。
忙しい日の味方!COOP限定の冷凍ミールキットとは?

仕事終わりでぐったり。時間も体力もないけど、外食は控えたいし、コンビニのお弁当もちょっと…そんな時に「助かった!」と思えるのが、COOP宅配の冷凍ミールキットです。
今回ご紹介するのは、「ニチレイ 天然えびと揚げなすのチリソース」。
COOPの宅配だけで購入できる、ちょっと特別な冷凍食品です。
冷凍の状態で届くので、冷凍庫にストックしておけばいつでも使えるのが魅力。
しかも、必要な具材はすべてセット済み。天然えびと揚げなすがバランスよく入っていて、特製のチリソースも同梱されているので、余計な材料を用意する必要はありません。
調理にかかる時間はわずか5〜6分。
フライパンひとつで完結する手軽さなのに、しっかり「ごちそう感」がある。
そんな贅沢な時短ミールキット、気になりませんか?
天然えびと揚げなすのチリソースの特徴は?

まず、主役となる食材からご紹介します。
天然えびは、ぷりぷりで歯応えがしっかり。最初から衣が付いていて火を入れても硬くならず、噛むほどにえびの甘みと旨みが感じられます。冷凍のえびって小さかったりスカスカだったりする印象があるかもしれませんが、これはそんなことはありませんよ。
揚げなすも秀逸です。ふっくらジューシーで、油臭さもありません。チリソースとよく絡んだトロッと食感が抜群です。
そしてこのチリソース。
「チリソース」と聞くと辛そう…と思うかもしれませんが、これはお子さんでも食べられる甘めのマイルド仕上げ。辛さはほとんど感じません。でも、にんにく、しょうが、豆板醤の風味がきちんと効いているので、物足りなさはありません。
甘口でありながら奥行きのある味わいで、ごはんにもよく合う味付け。
子どもさんと一緒に食べられる、家族みんなが喜ぶ一品だと思います。
実際に作ってみた!自己流でも美味しくできる?

この商品には、パッケージ裏にきちんと調理手順が記載されています。
本来の作り方はこうです:
- フライパンに多めの油を熱し、凍ったままのえびと揚げなすを入れる
- フタをして中火で2分半
- 裏返してさらに2分半、中火で加熱
- ソースは袋ごと湯煎して温めておく
- 火が通ったら皿に盛り付け、ソースをからめる
…がしかし!実は筆者はうっかりしていてレシピをしっかり読まず、自己流で調理してしまいました。
フライパンに油をひき、具材を焼くまでは指示通り。
でもその後、火が通ったえびとナスを取り出さずに、そのままフライパンに湯煎せずに温めたチリソースを直接投入して混ぜ合わせました。
さらに、冷蔵庫に余っていた小ネギの小口切りも加えてみたところ…
これがまた美味しい!
公式の作り方とは少し違いましたが、失敗どころか大成功。
結果、えびはぷりぷり、ナスはとろとろ。ソースも熱々で、フライパンで絡めることで食材にしっかり染みて、味の一体感が増しました。
つまりこの商品、少し手順を間違えても、失敗しにくいんです。
料理が得意でない方でも、美味しく仕上がる設計になっているのは、本当に助かりますね。
こんな人におすすめ!使い勝手と満足度のバランスが◎
このミールキットが特におすすめなのは、以下のような方です:
- 「今日は何も考えたくない…」という日に備えて、冷凍庫にストックしておきたい方
- 仕事と家庭の両立で、料理にかける時間を最小限にしたい共働き主婦
- 子どもと一緒に食べられる、簡単にできるおかずを探している方
- 一品で満足感のあるおかずを、手軽に用意したい方
また、味付けがしっかりしているので、「ごはんが進むおかず」としても優秀。夕飯はもちろん、お弁当のおかずにもなります。
ちょっとだけ彩りを加えたいときは、青ねぎや白ごまをふりかけるのもおすすめ。見た目も華やかになりますし、味に変化がついて最後まで飽きずに食べられます。
COOPの宅配なら、ほかにも“使える商品”がたくさん
COOPの宅配では、このような時短・簡単ミールキットが他にも多数取り揃えられています。
たとえば…
- 天然えびとブロッコリーのマヨソース
- 鶏とナスのさっぱりポン酢炒め
- たらと野菜の黒酢あん
どれも忙しい日の“助け”になる商品ばかり。
「冷凍食品」と聞くと、味に不安がある方もいるかもしれませんが、COOPのミールキットは冷凍とは思えない美味しさと食感を実現しています。
日々の食事作りをもっとラクに、美味しく。
そんな想いに応えてくれるのが、COOPの宅配の魅力です。
まとめ|冷凍庫にストックしておけば安心!

「天然えびと揚げなすのチリソース」は、手間なく、本格的な味が楽しめるCOOP宅配の限定ミールキット。
調理も簡単で失敗しにくく、子どもから大人まで楽しめる優しい味つけが魅力です。
冷凍庫に常備しておけば、仕事で疲れた日や献立が思いつかない日に、サッと使えて大助かり。
そして何より、美味しい!
“ラクしてちゃんとしたごはん”を叶えたい方に、ぜひ一度試していただきたい商品です。
\ COOPの宅配で買えます /
▶ あなたの地域は?COOP宅配対応エリアを検索してみる
👀 もっと簡単に済ませたい日は?
▶ レンジでOK!COOPの冷凍食材まとめはこちら
調理なし・温めるだけの楽チンメニューもご紹介しています。