2025年6月– date –

「今日も疲れた…でもごはんは作らなきゃ」。そんな毎日を送っている共働き主婦の方、多いのではないでしょうか。 帰宅後にご飯を作るのって、本当にしんどい。火を使いたくない、洗い物も増やしたくない、でも家族には「ちゃんとしたごはん」を食べさせた...

仕事に家事に育児……毎日バタバタの共働き主婦にとって、「あともう1品」がいちばんの悩みではありませんか？とくに、料理が苦手だと「味つけが決まらない」「レシピが複雑」とハードルが上がってしまいがち。 でも安心してください。今回ご紹介するのは、...

「今日の夕飯、どうしよう…」仕事から帰ってヘトヘト。毎日ギリギリの時間と体力でご飯を作っていませんか？わたしも以前は、冷蔵庫の前で固まりながら、コンビニに頼る日も多かった共働き主婦の一人です。 でも、生協（COOP）の宅配で見つけた冷凍ミール...

忙しくて料理に時間をかけられない…。だけど「ちゃんとしたごはん」は食べたい。そんな共働き主婦の味方が、生協（COOP）の冷凍食品「レンジで‼︎ひとくちえび天ぷら」です。 火を使わず、電子レンジでチンするだけで、本物の海老が入った一口サイズの天ぷ...

「唐揚げ＝モモ肉」と思っていませんか？実は今、鶏むね肉の唐揚げが注目を集めています。でも…むね肉ってパサつくのが難点ですよね。そんなお悩みを解決してくれるのが、COOP宅配で買える冷凍食品「ニチレイ むねから」なんです！ 凍ったままレンチンする...

仕事帰りでクタクタ…それでも「あと一品ほしい」「白ワインに合うおつまみがほしい」なんて日、ありませんか？そんなときに頼れるのが、たった2つの食材で5分で完成する、シュークルート風おつまみ。 材料はウインナーとキャベツだけ。味つけも塩胡椒と酢...

「赤ワインに合うお肉料理が作りたいけど、凝ったレシピは無理…」そんな共働き主婦さんにぴったりの、簡単・時短で美味しい鶏もも肉のガーリックバジルソテーをご紹介します。 材料はたったの3つ。鶏もも肉、乾燥バジル、市販のあらびきガーリック。下味は...

仕事と家事に追われて、夕飯の準備がしんどい…。でも、家族には美味しいごはんを食べさせたい。そんな共働き主婦にこそ知ってほしいのが、生協宅配限定の冷凍食品「ヨシダ　キンパ風牛焼肉巻」です。 凍ったまま袋ごとレンジでチンするだけで、あっという...

「料理が下手すぎてつらい…」と感じているあなたへ。仕事から帰ってクタクタの中、毎日のごはん作り。本当にしんどいですよね。SNSでキラキラした食卓を見るたび、「どうして私だけこんなにできないの？」と自分を責めていませんか？ でも、安心してくださ...

共働きでもサッと作れて、ワインに合う一品をお探しの方へ。お酢と大葉が香る、大人のためのポテトサラダをご紹介します。甘さ控えめでさっぱり。生ハムの塩気と大葉の香りがアクセントになって、マヨネーズが苦手な方にもおすすめの一皿です。 火を使わず...