時短術– category –

忙しい平日の夜、「もう献立考えるの無理…」なんてこと、ありませんか？そんな共働き主婦さんにぴったりなのが、今回ご紹介する【豚こまとチンゲン菜のウェイパー炒め】です。 材料はたったの2つ。炒めるだけで、あっという間にご飯が進むおかずが完成しま...

「仕事帰りでクタクタ。買い物もしてない…」 そんな日でも大丈夫！冷蔵庫にキャベツさえあれば、たった5分でおいしい一品が作れます。 今回ご紹介するのは、お肉なし・キャベツだけで作れる「とんぺい焼き風レシピ」。フライパンひとつでOK、調味料もシン...

仕事でクタクタ、帰宅しても「今夜のごはんどうしよう…」とため息。特に和食のメインおかずって、味付けがむずかしかったり、手間がかかったりしてハードルが高いですよね。 そんな時に頼りになるのが冷凍食品。今回は、電子レンジでチンするだけで本格的...

「帰宅後のごはん作りがつらい…」そんな共働き主婦の悩みを救ってくれるのが、COOP宅配で手に入る明治のえびグラタン。この商品、レンジでチンするだけで表面にこんがり焼き目がつきます。 しかもプリッとしたえびと国産乳、北海道産チーズを使用した濃厚...

忙しい毎日の中で、「今日はごはんどうしよう…」と悩むこと、ありませんか？特に仕事と家事を両立する共働き主婦にとって、夕飯づくりは大きな負担ですよね。そんな時に頼れるのが、COOPの宅配で買える「骨取りさばの味噌煮」。ふっくら柔らかくて、ほんの...

「仕事終わりにごはんを作るの、正直つらい…」「料理は苦手だけど、ちゃんとしたものを食べたい」 そんな共働き主婦さんに向けて、火を使わずレンジだけで作れる、超簡単・さっぱり味のブロッコリーサラダをご紹介します。使うのは、冷凍ブロッコリー・卵...

カリフラワーがなかなか売っていない 値段が高い カビやすい、虫がついている時がある ダイエットにカリフラワーを利用したい こんなお悩みがある方いらっしゃいませんか？その悩み、冷凍カリフラワーで解決します。 冷凍の野菜には抵抗がある？ちょっと待...

「ピーマンを味噌汁に入れたらまずいって思っていませんか？」実は私もそう思っていました。でも、ある日時間がなくて冷蔵庫にあった冷凍キャベツや玉ねぎ、しめじ、えのきと一緒に、ピーマンと豚ひき肉を入れてみたら…想像以上においしい！ ひき肉のコク...

忙しい毎日、冷蔵庫にある「ほうれん草」ひと束をどう調理しようか悩むことってありませんか？しかも家族や自分が“ほうれん草がちょっと苦手”となると、なおさらメニューに困りますよね。 今回は、そんなお悩みを解決する、ほうれん草1つだけで作れる簡単...

今日はぎょうざにしよう！…でも「副菜どうしよう？」と悩んだこと、ありませんか？メインがしっかり味のぎょうざの日は、さっぱりした一品がほしくなりますよね。 そんな時にぴったりなのが、今回ご紹介する「中華くらげときゅうりの和え物」。材料はたっ...