忙しい平日の夜、「あと一品どうしよう…」と悩む時間さえもったいない！そんな共働き主婦にぴったりなのが、包丁もまな板も使わない“秒速副菜”。
使うのは、COOPで買える冷凍ブロッコリー、冷凍カリフラワー、冷凍拍子木切りベーコンの3つだけ。凍ったままフライパンで炒めて、塩こしょうで味付けするだけなのに、緑・白・赤の彩りで食卓が一気に華やぎます。冷凍庫にストックしておけば、あと一品にもお弁当にもサッと使えて超便利。
COOPの冷凍食材は下ごしらえ不要＆使いたい分だけ使えるから、料理が苦手な方でも安心です。手抜きに見えない、でも手間は最小限の3色炒め、ぜひ試してみてください！
包丁いらずで秒速完成！3色炒めレシピ
夕方のキッチンで、「もう一品、何作ろう…」と冷蔵庫を開けてため息。そんな経験、ありませんか？
そんなときにおすすめしたいのが、COOPの冷凍食材だけで作れる“秒速3色炒め”。ブロッコリーの緑、カリフラワーの白、ベーコンの赤で彩りもきれい。炒めるだけで、見た目も栄養も◎な副菜が完成します。
使うのは冷凍食材3つだけ
- COOPの冷凍ブロッコリー
- COOPの冷凍カリフラワー
- COOPの冷凍拍子木切りベーコン
どれも冷凍庫に常備しやすく、必要な分だけ取り出して使えるのがうれしいポイント。包丁もまな板も不要で、キッチンが散らからないのも◎。
炒めて塩こしょうするだけ
【作り方】
- フライパンにオリーブオイルと冷凍ベーコンを入れて中火で炒めます。
- ベーコンが少しカリッとしてきたら、凍ったままのブロッコリーとカリフラワーを好きな量入れます。
- 全体が温まってきたら、塩こしょうで味を調えるだけ。
これで完成です！ほんの5分もあれば、立派な副菜に。
彩りバランス◎見た目も味も大満足
シンプルな味付けでも、ベーコンのうまみと野菜の甘みがしっかり感じられて満足感あり。お皿に盛れば、3色のコントラストで“ちゃんと作った感”が出るのもうれしいポイント。お弁当にもぴったりです。
COOPの冷凍食材は共働きの味方！
カット済みで下ごしらえ不要
COOPの冷凍ブロッコリー・カリフラワーは、下茹で＆カット済みでとても便利。火の通りも早く、時短調理にぴったりです。
使いたい分だけ使えてムダなし
チャック付きの袋に入っていて、必要な分だけサッと取り出せるから、冷凍庫にストックしておくだけで安心。生の野菜のように傷む心配もありません。
安心品質で家族にも使いやすい
COOPならではの産地・製造工程の管理がしっかりしているから、子どもや家族にも安心して出せます。手抜きに見えないのに、ちゃんと美味しい。まさに共働き家庭の味方です。
料理が苦手でも失敗なし！おすすめの理由
手抜きに見えない華やかさ
炒めるだけの簡単レシピとは思えないほど見た目が華やか。テーブルに一品足すだけで、全体の印象もUPします。
冷凍庫ストックで時短の味方に
「何もない！」と焦る日も安心。買い物に行けなかった日や疲れた日にも、この3色炒めがあれば乗り切れます。
“あと一品”が秒速で叶う
忙しい共働き家庭にとって、夕食作りは「時短」「手間なし」「失敗しない」が重要。このレシピなら、誰でも失敗なく“あと一品”が秒速で完成します。
忙しい毎日に、ストックしたくなる便利さ
COOPの冷凍野菜や冷凍ベーコンは、調理の手間を省きたいけど、ちゃんとしたものを食べたいという方にぴったり。冷凍庫に常備しておけば、毎日のごはん作りがぐっとラクになります。
「料理が苦手でも使える」そんなCOOPの食材、ぜひ試してみてくださいね。
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