らく知恵ゆる工夫– category –

「料理が毎日のプレッシャー…」「片付けまで手が回らない…」そんな頑張りすぎない、でもちゃんとしたいあなたへ。忙しい日々に寄り添う、「らく知恵ゆる工夫」をまとめました。少しの工夫や道具で、驚くほどラクになる日常を感じてみてください。 【調理を...

忙しい毎日の中でも、家族にはちゃんとしたご飯を食べさせたい——そんな共働き主婦にとって、時短＆ラク家事は欠かせませんよね。 今回は、意外と面倒な「冷凍なすの油抜き」を電子レンジだけで簡単にできる方法をご紹介します。フライパンもお湯も不要、洗...

忙しい平日の夜、「もう献立考えるの無理…」なんてこと、ありませんか？そんな共働き主婦さんにぴったりなのが、今回ご紹介する【豚こまとチンゲン菜のウェイパー炒め】です。 材料はたったの2つ。炒めるだけで、あっという間にご飯が進むおかずが完成しま...

「仕事帰りでクタクタ。買い物もしてない…」 そんな日でも大丈夫！冷蔵庫にキャベツさえあれば、たった5分でおいしい一品が作れます。 今回ご紹介するのは、お肉なし・キャベツだけで作れる「とんぺい焼き風レシピ」。フライパンひとつでOK、調味料もシン...

仕事でクタクタ、帰宅しても「今夜のごはんどうしよう…」とため息。特に和食のメインおかずって、味付けがむずかしかったり、手間がかかったりしてハードルが高いですよね。 そんな時に頼りになるのが冷凍食品。今回は、電子レンジでチンするだけで本格的...

「帰宅後のごはん作りがつらい…」そんな共働き主婦の悩みを救ってくれるのが、COOP宅配で手に入る明治のえびグラタン。この商品、レンジでチンするだけで表面にこんがり焼き目がつきます。 しかもプリッとしたえびと国産乳、北海道産チーズを使用した濃厚...

忙しい毎日の中で、「今日はごはんどうしよう…」と悩むこと、ありませんか？特に仕事と家事を両立する共働き主婦にとって、夕飯づくりは大きな負担ですよね。そんな時に頼れるのが、COOPの宅配で買える「骨取りさばの味噌煮」。ふっくら柔らかくて、ほんの...

「仕事終わりにごはんを作るの、正直つらい…」「料理は苦手だけど、ちゃんとしたものを食べたい」 そんな共働き主婦さんに向けて、火を使わずレンジだけで作れる、超簡単・さっぱり味のブロッコリーサラダをご紹介します。使うのは、冷凍ブロッコリー・卵...

カリフラワーがなかなか売っていない 値段が高い カビやすい、虫がついている時がある ダイエットにカリフラワーを利用したい こんなお悩みがある方いらっしゃいませんか？その悩み、冷凍カリフラワーで解決します。 冷凍の野菜には抵抗がある？ちょっと待...

余った味噌汁、冷蔵庫で保管したほうがいい？何日もつ？ 味噌汁をレンジで温めるのはアリ？ 二日目も同じ味噌汁を出すのは気が引ける そんな疑問に答えます。具沢山の味噌汁や豚汁って、量が多くなりますよね。でも一日で食べ切らなくても大丈夫。冷蔵庫に...