【調理法別】COOPの冷凍食材まとめ|レンジだけ・焼くだけ・煮るだけ・解凍するだけ♪

「冷凍食材って便利だけど、どれがどう使えるの?」
調理方法ごとに分かれていれば、もっと選びやすくなるのに…そんな声に応えて、調理法別に使えるCOOPの冷凍食材をまとめました。
忙しい日や体がしんどい時、自分に優しくできる冷凍ストックを選ぶヒントになりますように。

目次

レンジだけで完成!火を使わない冷凍食品

火を使わずに完成する「レンジ調理可能」な冷凍おかずを紹介します。体がしんどい日や、ひとりランチにも便利です。

  • 【レンジ・湯せん】骨取りさばの味噌煮が最高!ふっくら柔らかでごはんが進む▶︎ レビューを見る
  • 【レンジ専用】「こんがり鶏もも肉の西京焼き」魚以外の和食のメインに◎▶ レビューを見る
  • 【レンジ・自然解凍】超便利!焼かない、むかない!焼きナス ▶ レビューを見る

まだまだあります!続きはこちら

焼くだけ・炒めるだけ!おかず系冷凍食品

  • 【焼く】簡単!北海道産牛カットステーキが忙しい主婦の救世主だった話▶ レビューを見る
  • 【+玉ねぎ】冷凍なのに手作り感!COOP「鶏から揚げとレンコンの甘辛たれ炒め」 ▶ レビューを見る
  • 【+卵】大阪王将「豚肉ときくらげの中華炒めセット」が簡単すぎて感動! ▶ レビューを見る
  • 【焼く】ニッキーフーズの春巻はCOOP宅配限定!フライパン調理で簡単サクパリ▶ レビューを見る
  • 【焼く】骨取り・真空冷凍で超便利!COOP宅配限定「塩さばフィレ」が神▶ レビューを見る
  • 【焼く】油不要!「チキンソテー にんにく黒胡椒味」がごはんにもビールにも▶ レビューを見る
  • 【焼く】「いかメンチ」青森・弘前の味を簡単に!ご飯にもおつまみにも◎▶ レビューを見る
  • 【焼く】「COOP 水・油いらず羽根つき餃子」料理下手でも失敗なしの神アイテム▶ レビューを見る
  • 【炒める】失敗しない!「大阪王将レバニラ炒めセット」が超時短で本格派▶ レビューを見る
  • 【揚げ焼き】超簡単!鶏とナスのさっぱりポン酢炒め|宅配限定ミールキット▶ レビューを見る
  • 【蒸し焼き】フライパンで!天然えびとなすのチリソース|宅配限定ミールキット▶ レビューを見る

鍋で煮るだけ!スープ&煮物系

  • 【水と鍋だけ】鍋ひとつでできる!時短簡単、冷凍きしめん ▶ レビューを見る
  • 【水と鍋だけ】超簡単!COOP宅配の「真あじのふんわりつみれ汁」が10分で完成▶ レビューを見る
  • 【茹でるだけ】大容量でコスパ良し!大阪王将冷凍ぷるもち水餃子 ▶ レビューを見る

揚げるだけ!サクッとおかず

  • 【揚げるだけ】絶品!マルハニチロのひとくちかきフライが共働き家庭に神すぎた ▶︎ レビューを見る
  • 【揚げるだけ】ココスのやみつきカリカリポテト|感動!簡単絶品フライドポテト ▶︎ レビューを見る
  • 【揚げるだけ】「シェフのコロッケ」はフライパンでOK!油少なめでもカリッと美味 ▶︎ レビューを見る
  • 【揚げるだけ】COOPのえびフライが簡単・本格!冷凍とは思えないおいしさ ▶︎ レビューを見る
  • 【揚げるだけ】COOPプチささみフライ・チーズ入りが便利すぎ!お弁当も夕飯も! ▶︎ レビューを見る

自然解凍でそのまま使える便利食材

  • 【超便利】カビない!虫がいない!安い!美味しい!冷凍カリフラワーが最高▶ レビューを見る
  • 【6種比較】美味しいのは?コスパは?冷凍ブロッコリー、徹底比較! ▶︎ レビューを見る
  • 【3種比較】電子レンジや自然解凍で使える!冷凍揚げナス3種、徹底比較! ▶︎ レビューを見る

下ごしらえ済み!冷凍素材

  • 【超便利】豆腐を冷凍したらマズい!そんな悩みには「冷凍豆腐」一択▶ レビューを見る

冷凍野菜のメーカー別比較

  • 【冷凍】美味しいのは?コスパは?冷凍ブロッコリー6種、徹底比較! ▶︎ レビューを見る
  • 【冷凍】電子レンジや自然解凍で使える!冷凍揚げナス3種、徹底比較! ▶︎ レビューを見る

関連リンク

👩‍🍳 素材からサッと作りたい方は
【保存版】少ない食材で作れる!簡単・時短レシピまとめ

📚 関連記事
【超ラク】レンジで完成!COOPの冷凍食材まとめ
【忙しい人の味方】頑張らないごはん術|料理がラクになる時短の工夫まとめ

COOPの宅配で冷凍ストックを手軽に!

買い物・下処理・調理がセットで時短できるのがCOOPの冷凍シリーズ。
忙しいあなたの代わりに、準備の手間を引き受けてくれます。
COOP宅配の対応エリア検索がこちら

まとめと今後の更新予定

今後も「冷凍でラクできる!」食材や活用術を追加していきます。
ぜひブックマークして、また見に来てくださいね!

よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!

この記事を書いた人

50代主婦。身体の不調に主人の転勤が重なり、正社員生活をリタイア。夫婦と猫3匹で田舎暮らしをしています。料理や買い物での苦労をCOOPの宅配に救われた経験を活かし、忙しい女性の負担が軽くなる情報をお届けします。

目次