一汁一菜レシピ集– category –

COOPの宅配のみで手に入る、真鯛入りのつみれを使った具沢山味噌汁を紹介します。 まず商品の概要はこちら。 商品生協限定　国産真鯛入りのつみれ調理器具電子レンジ、フライパンで炒める、鍋で煮る内容量・価格１８０g　３４８円（税抜）購入先COOP宅配の...

びんちょうマグロは、安いけど美味しくない 美味しいマグロが食べたいけど、お金は掛けたくない いつものヅケに飽きた こんな方におすすめの超簡単レシピを紹介します。 いわゆる「ヅケ」ですが、誰でも簡単にできて超時短レシピ。それでいて安いマグロが...

電子レンジだけで完成する、とっても美味しいささみとり天を紹介します。 使っているのはタイの工場で生産された鶏肉なのですが、臭みはなくしっとりと柔らか。塩と酒、ショウガで優しい下味が付けられた美味しいとり天です。自分で天ぷらを揚げるのは大変...

ちょっとおかずが寂しい お酒のおつまみにもなる副菜を作りたい 子供が食べられる栄養のある副菜が知りたい こんな方におすすめのボリューム満点の副菜を紹介します。使うのはじゃがいもと卵だけ。もしあれば、ベーコンやハム、チーズを加えても美味しいで...

カキフライが食べたいけど、食べに行くと高い 自分で衣を付けて作るのは面倒くさい そんな方に、揚げるだけでサクサク、旨みがあふれだす冷凍カキフライを紹介します。 かきって、水分が多くて衣を付けにくいし、柔らかいからあげる時にコツが必要。でも、...

手軽に満足感のある食事を食べたい 懐かしい洋食で癒されたい 食べに行く元気はない そんな方におすすめの、冷凍オムライスを紹介します。今の冷凍食品の技術は本当にすごくて、レンチンだけで驚異の美味しさ。熱々に仕上がるのに、玉子がふわふわなんです...

忙しい時は味噌汁も作れないですよね。そんな時に、本当に美味しくて簡単にできる冷凍ミールキットの紹介です。試しに…と買ってみましたが、想像以上のお味にびっくりしました。 冷凍庫にストックするのにとてもおすすめなので、ぜひ見ていって下さいね。 ...

白菜が余っている… 中華の献立、野菜の付け合わせが欲しい 和食でいつもの白菜のおひたしに飽きた… そんな時に重宝する白菜だけのサラダです。ゆでるのでかさが減り、沢山食べられますよ！ 調理時間15分調理器具鍋かフライパン調理法ゆでる材料白菜、かつ...

人参だけあればできる 子供も食べやすい お弁当の彩りに便利 メイン料理の付け合わせに 人参だけでできて、笑っちゃうくらい美味しいレシピです。困った時に作ってみて下さい！ 調理時間15分調理器具フライパン調理法炒める材料人参調味料サラダ油少量、ソ...

北海道産の美味しい牛肉を使ったカットステーキです。冷凍になっているので、ストックにおすすめ。味付けを焼肉のタレにしてしまえば、何も考えなくても焼くだけで完成しますよ！ 調理時間10分調理器具フライパン調理法焼く材料北海道産牛　牛カットステー...